skora z

Oki. A co z masterem polecili mi go wziasc ze by skora opiela sie na miesniu bo po redukcji troche wisi . I jak potem z ODBLOKOWANIEM

Już 2 raz byłem na wymrażaniu i są bardzo małe ;p natomiast chciałbym mieć pewność .Nikt z was nie słyszał czy przez to ma się nie przyjemność jak sie pojedzie na zawody ;p Albo jak sa odciski i skóra schodzi no to na pewno ktoś z was ma od biegania w niezbyt dobrych butach czy trenowania na macie ?

Trochę tego nie przemyślałem ale już tłumaczę o co chodzi: O ile od pasa w górę moje "mięśnie" dobrze widać ich kształt i separacje a podczas treningu kable wychodzą jak poje*ane to spoko ciesze się. Problem jest z nogami. Nogi mam o wiele bardziej umięśnione tylko skóra na nich jest o wiele grubsza czy to na udach czy na łydkach. W porównaniu do [...]

Niestety nie pomoże to w tym, musisz zejść z procentem bf, do tego jak się odchudzasz z dużej wagi i skóra zwisa musisz poczekać aż się ona skurczy, jak jesteś jeszcze młody to masz elestyczną skórę

Jeśli chodzi o jadłospis obecnie jem nieregularnie, nie przestrzegam zadnej diety, mozna powiedziec jem co popadnie i kiedy popadnie. Na pierwszym zdjeciu (sierpien'15) wazylam ok.56 kg i do takiej sylwetki chciałabym powrócic - okrągłe biodra, posladki bez tych dołków. Potem odżywiałam się zdrowo, tzn. warzywa, owoce, kasze, zero chipsow, [...]

Jak redukowałeś z wysokiego bf to się nie dziw że skóra pozostała, z czasem się pewnie skórczy bo jest elastyczna mozesz kolagenu spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html?gclid=CJzcjJevjMwCFcbDcgodHEQCag witaminy c, Lizyny

[...] odzywianie bo to calkowita podstawa w sportach sylwetkowych jak chcesz miec efekty, z kreatyna bym poczekal bo na tym etapie i tak bedziesz progresowal tak samo bez niej jak z nia, no i kreatyna nie powoduje ze zbiera sie woda pod skora a jak koniecznie chcesz to bierz najtansze mono Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2016-05-19 12:55:41

Ale Koniu zauwaz ze on chce uniknac efektu jojo. Jak wiadomo osoba z 30% bf ktora zbyt szybko zrzuci zbedne kilogramy to pomijajac zapewne efekt jojo to wiadomo co sie stanie ze skóra. Wiec jednak bym sie trzymał w okolicach normalnie 4kg max miesiac. Oczywiscie pierwsze miesiace wiadomo jak to leci szybko u ludzi z otyłoscia ale to tez juz osobny [...]

Zdjecie bedzie ciezko bo brak aktualnego aczkolwiek coś może zaradzę ;p. Chodzi mi o to ze mam rozciete kafelki jak nalezy tylko np z lewej strony miesnia prostego brzucha mam bardziej rozciete kafelki pod skóra niż z lewej strony w tym samym miejscu ;p chodzi mi o ciecie miedzy 6 a 8 ;p. Niestety nie mam zdjecia na którym byloby to widac ;/ [...]

Masz na ten temat dwa artykułu na portalu potreningu.pl i warto się z nimi zapozać: 1. http://potreningu.pl/articles/1054/poparzenia-sloneczne--kiedy-skora-wzywa-s-o-s 2. http://potreningu.pl/articles/3070/przesadziles-z-opalaniem-sprobuj-ukoic-rozpalona-skore

Testy mogą pomóc trochę kosztują. Moja baba miała problem z alergia i pękala jej skóra na palcu i strasznie ja swedzial, miał 3 próby na żywieniowe chemię i pyłki. Wyszło coś z chemii jakiś składnik, maść jakieś tabsy i eliminacja czynnika i zaleczyla

[...] zastanowić czy napewno będzie to właściwe posunięcie . Wiesz jestem szeroki w biodrach nawet jak bylem slim przy wadze 80kg w pasie bylo najmniej 88cm a chudy jak patyk sama skora i kosci wiadomo ze bym chcial z powrotem 88cm w pasie a reszta nabita ale czy to realne przy duzej wadze miec malo w pasku ?a towar sie dokupi Czyli co najpierw sie [...]

Za niejadka się nie uważam :) chociaż czasem po prostu nie mam ochoty na jedzenie. Myślę, że miałem problem z uzupełnieniem kcal, ponieważ przez prawie rok byłem na diecie (w trakcie walki z cerą), która wyklucza większość produktów wysoko przetworzonych lub zawierających cukry i węgle proste (białe makarony, sosy, pieczywo tłuste mięsa itd). [...]

Chciałabym i długo wierzyłam że jest jak mówisz, kupa kasy poszła na fizjoterapeutów i laser (LLLT), ponieważ myślałam że jak zacznę masaże blizny i usprawnie gojenie to uda mi się tej historii uniknąć. Na moje nieszczęście chirurg zastosował przedpotopowa technikę cięcia i zamiast zwykłego cięcia McBurneya zrobił mi coś a'la laparotomia [...]

Warto jest kupić sobie jakieś dobre kosmetyki apteczne. Sam również miałem problem z suchą skórą jednak zauwazyłem,ze pomagają mi kremy do cery atopowej ( są one zwykle o wiele bardziej tłuste oraz nawilżające). Szukaj kosmetyków Emolium, cetaphil. Ewentualnie seria do skóry atopowej od Iwostin. Sprawdza się również klasyczny Alantan: Chociaz [...]

Okey, a co z ogólną suplementacją bcaa warto w moim przypadku zainwestować czy raczej jest to zbędne? W jaki sposób pozbyć się tego "trudnego" tłuszczu z brzucha i co można zrobić, żeby skóra na brzuchu była bardziej napięta? Do jakiego etapu redukować?

Witam wszystkich. Jako, że miałem okropne podrażnienia po goleniu odkąd pamiętam, a udało mi się w 90% wyeliminować zaczerwienienia, ból i pieczenie postanowiłem podzielić się z innymi jak do tego doszedłem i chciałbym pomóc choc 1 osobie, bo wiem jaki to dyskomfort. Ja wydawałem mnóstwo kasy, na pianki, żele, kremy, balsamy, maszynki na żyletki, [...]

Kwestia obwislej skory dotyka najczesciej osob ktore bardzo szybko chudly i cialo nie nadarzalo za tymi zmianami, po prostu skóra tez potrzebuje czasu zeby sie wchlonac. Ogolnie w takim wypadku niema szans na to.zeby ci mięśnie rosly w czasie redukcji, tz kompozycja moze sie lekko poprawic ale wedlug mnie to bedzie kwestia 2kg ? Zwiazana glownie [...]

Rozstępy się mogą pojawić, ale nie od kreatyny tylko dlategoi że szybko będziesz nabierał masy a skóra nie będzie elastyczna na tyle. Jak nabierzesz sporo wody (w głównej mierze to spowodowane jest złym odżywianie) to się moze okazać że z 10 kg masy Ci zostanie z 4

Zbytnio nie pomogę najlepiej jakbyś kogoś startującego na pw podpytał, czy w jakimś dzienniku treningowym, sporo osób startujących ma je na forum. Andrzej kołodziejczyk tak mawia Jeżeli chodzi o odwadnianie przed zawodami to jestem zdania ze jakies ładowania sodem czy pózniej potasem,drastyczne obcinanie wody czy sodu moze popsuc formę.Mięsnie [...]